Deporte y depresión
Científicos recomiendan a los doctores inducir a sus pacientes con problemas de salud mental a hacer algún tipo de actividad deportiva.
En el futuro, el bienestar derivado del ejercicio podría conseguirse tomando una pastilla que actúe sobre un gen en el cerebro. Un equipo de expertos de la Universidad de Yale, en Estados Unidos, afirmó que los experimentos que llevaron a cabo en ratones muestran cómo la práctica regular de ejercicio puede ayudar a la gente que sufre de depresión.
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El descubrimiento concuerda con la teoría de que, para acabar con la depresión, hacen falta cambios en la estructura y en los vínculos entre las células del cerebro, y no solo en las sustancias químicas que rodean a estas células.
Marcus Roberts, director de políticas de la asociación británica de salud mental Mind, remarcó la importancia de que los médicos recomienden hacer ejercicio a los pacientes con problemas de salud mental.